HIDUP SEHAT: SIAPA BILANG SULIT? Pola hidup sehat di zaman sekarang sudah sulit ditemui pada masyarakat padahal sebenarnya untuk mengadopsi pola hidup sehat bukanlah hal yang sulit. Kuncinya adalah disiplin dan motivasi. Cara pertama adalah S pada kata SEHAT yang artinya Seimbangkan gizi. Gizi seimbang adalah susunan makanan yang mengandung karbohidrat, protein baik hewani maupun […]
1. MYTH : Memakai kacamata akan meningkatkan minus mata FACT: Pandangan masyarakat selama ini bahwa kacamata akan menambah minus adalah keliru. Saat memakai kacamata, kacamata sebagai media yang membantu mata untuk melihat dengan jelas. Ketika mata tidak memakai lensa kacamata, mata akan mendapat stimulus blur yang membuat otot pada mata harus bekerja lebih keras. Hal […]
Fyi, CIMSA #1 Kopi sudah menjadi kultur bagi para pekerja dan pelajar dalam menemani mereka melakukan tugas kesehariannya. Kebiasaan konsumsi kopi sangat bervariasi antar tiap individu. Ada yang mengkonsumsi kopi saat masa ujian, sebelum memulai kerja, dan menikmati aroma dan rasanya. Namun dibalik kekayaan aroma dan rasa, apa sebenernya yang membuat kopi sebagai world’s most […]
Di seluruh dunia, kanker kulit yang paling sering ditemukan adalah karsinoma sel basal (KSB), karsinoma sel skuamosa (KSS) dan melanoma. KSB dan KSS umumnya disebut sebagai kanker kulit non melanoma (KKNM). Di Jakarta, pada tahun 2000-2009, Poliklinik Departemen Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin (IKKK) Rumah Sakit dr Cipto Mangunkusumo (RSCM) melaporkan 261 kasus KSB, dikuti […]
Kesempurnaan, suatu hal yang pasti diinginkan oleh semua orang, baik pria, wanita, tua maupun muda. Banyak orang rela meluangkan waktu, tenaga, dan bahkan materi untuk mencapainya. Tapi, apakah sebenarnya yang dimaksud dengan sempurna? Tanpa disadari, dalam berkehidupan, masyarakat telah menciptakan standar tertentu dalam mengartikan tubuh yang ideal atau sempurna. Dengan adanya standar ini, tidak sedikit […]
The only way of fighting AIDS is through prevention, and the only way of prevention is through education Di Indonesia, sejak pertama kali ditemukannya infeksi HIV pada tahun 1987, HIV tersebar di 368 dari 497 kabupaten/kota di seluruh provinsi, dengan Pulau Bali sebagai provinsi pertama tempat ditemukannya infeksi HIV/AIDS di Indonesia. Menurut UNAIDS, di Indonesia […]
Diabetes merupakan penyakit kronik yang dialami oleh 422 juta jiwa di seluruh dunia dan merupakan penyebab kematian tertinggi kedelapan (WHO). Di Indonesia sendiri, penderita diabetes berjumlah 12 juta jiwa (Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI 2014). Diabetes memiliki angka prevalensi tinggi di negara-negara berkembang. Diabetes dikategorikan menjadi dua tipe, dimana diabetes tipe 1 disebabkan […]
Lebih dari 800 ribu orang tiap tahunnya meninggal karena bunuh diri Perasaan sedih, murung dan tertekan bukanlah suatu hal yang asing untuk dirasakan. Tidak jarang perasaan itu datang dan singgah untuk waktu yang tidaklah sebentar. Tanpa disadari, dengan bertambahnya tekanan dan semakin memburuknya suasana hati, perasaan itu berubah menjadi depresi. Banyak orang menyepelekan suasana hati […]
Di Indonesia, yang merupakan negara berkembang, kasus diare sudah menjadi hal yang sangat marak terjadi, namun seringkali disepelekan. Tingginya angka penyakit di berbagai daerah di Indonesia menunjukkan kurangnya perhatian terhadap kesehatan masyarakat. Data dari Kemenkes RI menunjukkan kurangnya tenaga promosi kesehatan. Rata-rata tenaga promosi kesehatan di Puskesmas sebanyak 0,46 per Puskesmas. Terlebih lagi, hanya 1% […]